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西藏旅游常識
時間:2014-07-08 08:03 來源:未知 作者:西湖柳月 點擊:
西藏旅游常識
西藏旅游 大連到西藏旅游
    西藏旅游。據悉,又到了去西藏旅游的熱門時期,西藏之美讓無數游人向往不已。但是,并不是每個人都適合去西藏。市內幾家旅行社的專業人士,分享西藏旅游的相關知識。
    進藏前最好先做個檢查。西藏的旅游旺季集中在5月份至10月份,這個時間西藏景色很美,但是6月下旬到8月下旬是西藏的雨季,很多地方容易出現塌方,遇到雨天,不要貿然前行。
    感冒的人不要進藏,感冒患者因為抗病能力減弱,進藏后極易轉為其他高原疾病,如肺水腫。進藏前做一次心肺方面的檢查,有心臟、呼吸器官方面疾病的人不適合到西藏。
    專業人士提醒,自駕游進藏一行人盡量不要都坐在一部車里,一旦遇到風險沒有第二撥人及時救援,油料要準備充足,后備廂里帶上常用的工具,如繩索、鐵锨等。
    高原反應咋應對。初到西藏旅游時,大多數人會因為不能適應這里的高原氣候而出現不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。此時保持樂觀豁達的心情是緩解高原反應的靈丹妙藥,一般2-4天后,上述癥狀會好轉。也要預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等。
    飲食有講究。進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應準備太陽帽和墨鏡,高原有很多冰雪環境,冰雪地及水面會反射很強的太陽光,將雙眼直接暴露在這種環境中數小時,即可造成雪盲。西藏旅游 大連到西藏旅游
——西藏旅游常識
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